_   کفش مناسب برای کوهپیمایی با یستی به تایید مسئول فنی برنامه برسد .                             

          کوله پشتی سبک یک روزه  

_    دسکش و کلاه پشمی ، جوراب ضخیم زمستانی

_    عینک آفتابی، کلاه آفتابی ، شال و چفیه

 _                   لباس گرم ، شلوار و پیراهن آزاد  با رنگ های متنوع ، کاپشن

_    کیسه خواب یا دو عدد پتوی انفرادی

_

                                                                                  حتما یک  بطری آب معدنی، لیوان استیل، یک وعده غذا(شام) و

تنقلات همراه داشته باشید.   

برای کنترل وسایل انفرادی افراد ثبت نام شده می بایست راس ساعت 19.00 روز چهارشنبه  مورخ 27/10/91 در حسینه طالقاني (مرحوم علي جعفر) حضور بهم رسانند .

لطفا برای اطلاعات بیشتر    و  ثبت نام با شماره تلفن های زیرتماس حاصل نمایید : 09166513913و 09139079455و 09166513264

              _  ثبت نام از طریق مبادی تعیین شده

     _  داشتن بیمه ورزشی الزامی است .

         _ اخذ گواهی صحت و سلامت از پزشک معنمد .   

       _   ارایه کپی شناسنامه ، کارت ملی، بیمه ورزشی و 2 قطعه عکس 3*4

       _  پرداخت مبلغ 10هزار تومان بابت تغذیه و دو وعده غذا (صبحانه و نهار)

        _  داشتن توانایی جسمانی لازم برای حداقل 6 ساعت کوهپیمایی

_    ایاب و ذهاب رایگان و بر عهده شرکت می باشد .

_  حداقل سن براي شركت كنندگان در برنامه 15 سال و افراد زير 18 سال بايد از ولي محتم خود رضايت نامه كتبي ارايه نمايند .

_   با توجه به محدودیت پذیرش از پذیرش افرادی که موارد فوق را رعایت ننمایند جدا معذوریم .

_     اولویت پذیرش با افرادی است که زودتر ثبت نام نموده اند .

 بخشی از راه باستانی شاهی در منطقه خاییز بهبهان

 به اطلاع علاقمندان به ورزش مفرح کوهنوردی میرساند هیات کوهنوردی و صعودهای ورزشی بندر امام خمینی ره در نظر دارد برنامه4ساعته کوهپیمایی در منطقه زیبا وباستانی خاییز شهرستان بهبهان را در روزهای پنج شنبه و جمعه مورخ 28 و 29 دی ماه برگزار نماید از ازعلاقمندان به ورزش مفرح کوهنوردی دعوت بعمل می آید تا جهت شرکت در این برنامه جذاب و بیادماندنی ثبت نام بعمل آورند .
شماره تماس 09166513913 و 09166541463 تماس حاصل نمایند .

 نکات مهم کوهنوردی

جهت هرنوع فعالیت کوهنوردی نکات زيررا درنظربگيريد:

نکته۱ - تشکيل گروه (  درهر برنامه ؛ مسافرت ؛ گردش ؛ کوهنوردی ) حتما يک نفر رابه عنوان سرپرست انتخاب وبه دستورات ونکته های او عمل کنيد.

نکته ۲ -  درصعودها ( سرپرست گروه - مسئول فنی - مسئول تدارکات - مسئول تبليغات - مسئول بهداشت ودرمان ) الزامی است.

 نکته۳ - کارت بيمه ورزشی الزامی است.

 نکته۴ – گرفتن گواهی سلامت از پزشک در هر برنامه الزامی است . این نکته برای حفظ سلامت شما و گروه ضروری است .